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倾吐烦恼,分享快乐——2022级政治学与行政学1班、2022级国际政治与科学社会主义1班举办“心海漫谈·情绪交换小卖部”

发布日期:2023-11-15    作者:     来源:网赌软件排行榜前十名     点击:

校区开展“心海漫谈”系列心理沙龙活动之机1113日,2022级政治学与行政学1班、2022级国际政治与科学社会主义1班一同举办了以“倾吐烦恼,拒绝焦虑”“分享快乐,回满血条”为目的的“情绪交换小卖部”活动,分上下午半场分别在振声苑E308W302开展

从通知消息到流程设计,活动尽力打造出小卖部情景,充分利用课间,在教室后排桌子放置了写有“树洞”和“解药”标识的两个纸袋,分别用于盛放大家的坏心情和好心情。

活动上午半场用于收集大家的两种心情。课间时,大家纷纷凑到纸袋旁边投入写着各自心情的纸条。下午半场用于分发大家的好心情。“睡了一个舒服的懒觉”“周末和朋友们玩得很开心”“摸到了学校里的小猫”……拿到来自同学们的好心情,大家围在一起,互相念着纸条上的文字,快乐的气息在在教室里流淌着。最后,写着坏心情的纸条由心理委员统一销毁。

本次活动吸引了两班同学的积极参与,受到大家的好评。为别人的快乐而快乐,感受人与人之间奇妙的情感共鸣和情绪纽带。至于坏情绪,那就让它们走得远远的吧。“情绪交换小卖部”不仅为同学们创造了一个调整情绪的机会,还鼓励他们持有乐观积极的生活态度,学会调试情绪,做自己情绪的主人。


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